Für Mamas an einem schweren Abend

Ich bin nicht allein

Sechs Audios für die Abende, an denen dir der Boden unter den Füßen wegrutscht. Ein paar Minuten, die dich begleiten, wenn niemand sonst da ist.

Ich bin nicht allein, für 17 €

* sofort per Mail · sofort anhörbar

Diese Abende, an denen alles zu viel wird

Das Kind schläft endlich. Oder es ist aus dem Haus. Und du sitzt da, mit allem, was der Tag hochgespült hat. Keiner ruft an. Keiner fragt, wie es dir geht oder was heute los war:

Dein Handy klingelt

→ unbekannte Nummer, und du weißt sofort: das ist die Schule.

Du hast es wieder gesehen.

Dieses eine Wort „wieder“ fühlt sich an wie ein Schlag.

Du funktionierst den ganzen Tag,

hältst die Fassade, und abends fällt sie in sich zusammen.

Du fühlst heute nichts mehr.

Und genau das macht dir Angst.

Und genau für diesen Abend habe ich das aufgenommen.

Vier Audios für vier Abende

Jedes Audio ist für einen ganz bestimmten Moment gemacht. Du hörst das, was zu deinem Abend passt. Ein paar Minuten und eine Stimme, die bei dir bleibt.

DER ABEND DANACH „Ich wollte nur, dass es aufhört“

Dein Einstieg. Für jeden Abend, an dem alles zu viel war.

DER ANRUF DER SCHULE „Ich habe heute einen Anruf bekommen“

Für den Abend nach dem Gespräch, das dir den Atem genommen hat.

ES IST WIEDER PASSIERT „Ich hab es wieder gesehen“

Für die Erschöpfung des Immer-wieder. Du schaust noch hin.

WENN DU NICHTS MEHR FÜHLST „Ich glaube, ich bin kaputt“

Für die Taubheit, die keine anspricht.

Plus 2 Audios

für deine Entspannung

Das ist für Dich:

Eine Stimme, die bleibt

genau dann, wenn alle anderen schlafen und du allein mit allem bist.

Ein paar Minuten, in denen du einfach nur zuhörst

und wieder bei dir ankommst.

Ein Begleit-PDF, das dich führt

damit du sofort weißt, welches Audio zu deinem Abend passt.

Worte für das, was du fühlst, wenn du selbst keine findest

damit der Abend nicht sprachlos bleibt.

Warum ich das für dich
aufgenommen habe

Ich bin Sandra. Ich kenne diese Abende.

Irgendwann rufst du keine Freundin mehr an. Weil du es leid bist und nicht weißt, wie du erklären sollst, was gerade passiert ist. Weil es schon so oft passiert ist. Kaputtes Geschirr, eingetretene Türen, körperliche Auseinandersetzungen.

Und trotzdem wünschst du dir jemanden, der einfach da ist. Der dir zuhört. Der nicht erschrickt, vor dem was du täglich erlebst.

Dafür habe ich diese Audios aufgenommen.

Du musst an diesen Abenden nicht allein bleiben.

Hol dir die Stimme, die bei dir bleibt. Für die Abende, an denen sonst niemand da ist.

Ich bin nicht allein, für 17 €

Wenn du merkst, dass diese Abende nicht aufhören, bin ich auch persönlich für dich da.

Kund*innenmeinung

„Ich habe mich so machtlos gefühlt. Der Leitfaden war genau das, was ich in dem Moment gebraucht habe. Er hat mir sehr geholfen: ich wusste, was ich in der Situation tun kann, und hatte danach auch etwas in der Hand, um meinem Kind beim Ritzdruck eine Alternative zu geben.“

Christin

Mama einer 14 jährigen Tochter 1:1 Begleitung

Kund*innenmeinung

Liebe Sandra, du machst eine tolle Arbeit und ich bin sehr froh, mich getraut zu haben dein Angebot wahrzunehmen. Du bist sehr empathisch und mir ist es daher leicht gefallen, allen meinen Emotionen freien Lauf zu lassen. Die Beratung hat mir geholfen mich und mein Kind besser zu verstehen ... vielen Dank dafür und große Weiterempfehlung.

Vanessa

Mama von 2 Kindern, Online Elternberatung

Kund*innenmeinung

wow danke für deinen Einsatz 💜 danke für das Übersetzen von Wut und Angst
deine Empathie immer wieder zu lesen - sehr angenehm ist das. echt so wertvoll 🍀

Birgit

Angehörige , Unterstützung zum Thema sexueller Missbrauch von Kindern in der Familie

Das Bundle ist für dich, wenn…

…dein Kind Suizidgedanken äußert,

sich selbst verletzt oder du merkst, dass Sucht das Familienleben bestimmt — und du nicht mehr weißt, was richtig oder falsch ist.

... du aufgehört hast, darüber zu reden,

weil dir sofort die Tränen kommen und dir die mitleidigen Blicke auf die Nerven gehen und niemand wirklich versteht, wie sich das anfühlt.

... du alles gibst

und es trotzdem nie reicht.

Ich bin nicht allein, für 17€

Ich bin nicht allein

Diese Abende, an denen alles zu viel wird

Vier Audios für vier Abende

Das ist für Dich:

Warum ich das für dich aufgenommen habe

Du musst an diesen Abenden nicht allein bleiben.

Das Bundle ist für dich, wenn…

Warum ich das für dich
aufgenommen habe